美容には空調システムがかかせない！

美容に便秘は大敵ですよね。
便秘すると肌は荒れるし、体調も悪くなりますよね。
化粧のノリも悪くなるし、いいことないですよね。

私も以前は悩まされていて、ピンクの小粒に頼っていたんですけど、
お腹が痛くなるので、たくさん飲んで失神したこともあるので。

それで、もっと自然なもので便秘解消できないかな？と思って、
いろいろ試してみたんです。
食物繊維をたくさんとったり、酵素食品をとってみたり。
プルーンを食べると効くのですが、食べ続けるのが苦痛で続きません。
ヨーグルトとか、バナナとか、さつまいもとか試したけど、
これは！！っていうのはなくて。

そんな時に、あるダイエット本に腸内洗浄の一環として、
酸化マグネシウムをとって便秘を解消する方法が載っていたんです。

酸化マグネシウムの下剤は薬局でも売っているのですが、
この方法だとけっこうな量の酸化マグネシウムを使うので、
通販で大量に買えるところで買っています。

その通販のところで腸内洗浄用の飲み方も説明してくれているんです。
この方法を試したところ、ドッサリ！スッキリ！しかもお腹は痛くないんです！！

感動ですよ。

というのも、酸化マグネシウムは下剤というよりも、
腸内に水分を留まらせて便を柔らかくしてくれるだけなので、
軟便もしくは下痢で大量に便が自然と出てくるんです。

それで、この方法で腸内洗浄したら、その後は酸化マグネシウムを飲まなくても、
便秘は治ったんです。
たまに腸内洗浄をするだけで、すごく調子いいですよ。
オススメです！！

今日は友達の家で恒例の飲み会です。
高校の時からの友人3人は、いつも仲良しで、こうして社会人になってからも一緒に定期的に飲みます。
どこかお店に行って飲んだこともあるけど、だんだん面倒になって、今は、たいてい友達の家で飲む女子会になってます。

女子会だからあられもない姿で飲んでますよ。（笑）
夏なんてタンクトップ（もちろんブラなし）で短パン。
冬なんて、ジャージとかはいて。

うちのお父さんとかお母さんが見たら、泣けちゃうよねって思うような格好で、娘、飲んでます。（笑）
髪の毛もさっとおばさん結びだし、化粧もしていないし、飲んでそのまま寝てしまうという感じなので、うちの真面目なお父さんが見たら、きっと貧血起こしてしまうね。（笑）

でもこうして女子会ができるのも、気を使わない友達がいてこそ。
そういう気を許せる友達がいるということは素晴らしいことなのです。

しかしお互いもう28歳。
いつになったら、この女子会から脱会できるのか？
3人とも不安になっていることは確か。

周りの人たちはみんなお母さんになっているというのにぃ。（笑）

ダクト清掃と言えば、やっぱりプロの清掃に頼む方がいいのよねって店長が言う。
そんな・・・ダクト清掃を頼むほど、お金ないわよって思っていたら、清掃しないとすごく大変なんだからって真面目な顔でいうんだよね。
店長は清掃に元からうるさい。
だからきっと、ダクト清掃のことに関して、うるさく言うんだろうな？って思っていたら、そういう想像よりももっと怖いことがあるってことを知った。

ダクト清掃とは？
厨房とか一般家庭のキッチンになるダクトを清掃するということ。
ダクトって、油を吸い込むから、清掃しにくいところNO1よね。
大掃除の時、一番掃除しにくいところって、ダクトじゃない？

油を吸っているから、ほこりもすごくとりにくい。
それだけじゃなくて、そういう状態って清掃しないと、火災になる恐れもあるんだって！！
年末だけ清掃しておけばいいって場所じゃないよね。

プロのダクト清掃の方々は、油と誇りが一緒になったところを本当にピカピカにしてくれる技術を持っているんだって。
そうお値段も高くないし、火災とか聞くと、しっかり清掃しておかなくちゃ怖いって思う。
大丈夫っていう気持ちを持たずに、清掃、考えた方がいいかも。